少白头自治法

青少年白发者可用如下方法：
①多吃含维生素高的豆类、蔬菜、杂粮等。
②不要过度忧思，保持精神愉快。
③经常吃维生素Ｂ２、Ｂ６，服用中药首乌片、门味地黄丸、七宝美髯丹。
④将榧子、黑胡桃捣碎，加水煮洗发。
⑤酒生地５０克，何首乌２５克，用白开水５００克泡在瓷罐里，每天早、中、晚喝半杯，半年可见效。药每天一换。老人、小孩、孕妇、脾虚胃寒者忌用。
⑥旱莲草２５克，何首乌２５克，当归１５克，菟丝子１０克，大枣４枚，新鲜黑密草一小把，煎水服用。